« あずき&珈琲 蒸しパッド | Main | お取り寄せ生パスタ@淡路麺業 »

プチ糖質制限

今年に入ってからプチ糖質制限をしておりまして…白米やパンや麺類は平日などは控えるくらいで、スイーツ類は気が向けばひと口って感じです(matocaさんのは別…笑)。外食する機会があればそれなりに食べてますが、適度に体重が落ちました。

全く食べないのもストレスあるので、メリハリつけてコントロールしていければってところです。

ちなみにローソンの糖質制限スイーツは普通に美味しいです!

Img_6123

Img_6132

Img_6140

こんにゃく麺はイマイチでしたが、こんにゃく米は白米と混ぜ合わせると結構大丈夫ですよ(^-^

糖質制限用のパンとかも買い込んでますが、やっぱり朝は地蔵家さんの食パンが食べたいなぁ(笑)

体重が落ちると同時に筋肉も落ちている感じなので、筋トレとかしたいんですけどね〜定期健診に来られている患者様にゴールドジムを勧められましたが、ちょっとそこまでの勇気が…(^-^;

« あずき&珈琲 蒸しパッド | Main | お取り寄せ生パスタ@淡路麺業 »

徒然独り言」カテゴリの記事

Comments

The comments to this entry are closed.