あれから1年…肩鎖関節脱臼受傷後1年
忘れもしない、去年の体育の日の連休明けの火曜日…自転車で転倒して肩を怪我をしてからちょうど1年になります…
整形を最後に受診したのは3ヶ月程前…
「だいたい予想通りの治り方ですね!これでしばらく様子みて下さい…」
との事で、整形でのフォローもおしまいです。
現在の右肩の状態は…
・可動域は95%ほどは回復
・痛みはない
・右肩の変形は治らず…右だけ思いっきりなで肩
・サポーターなどで固定すると、右肩の違和感もなくなる
普段の生活で右肩をかばう事もなく、仕事への影響もありません。スポーツはしてないのですが、ボールを投げるような動きに使われる靭帯のダメージのようで、怪我の前のようにボールを投げられる気がしません。
一番の問題は違和感と右肩の緩さです。一番違和感を感じるのは、何も持たずに歩いている時…重たいカメラバッグを右肩にかけると、肩の違和感もなくなりとても落ち着きます(笑)肩の周りの緩さは筋トレで回復するしかないかと、スタッフの知り合いの元スポーツジムのインストラクターさんを紹介してもらって、チューブを使ったトレーニングを指導してもらい始めました。
今の年齢と仕事の事も考えると今更オペもないのですが、20代の若さで将来スポーツもバリバリ頑張るのであれば、オペの可能性も考えてもいいかなと思います。肩鎖関節脱臼のオペの詳しい情報は知らないのですが、この肩のズレと違和感が完全に治るのであれば、それはとても興味ありますね!
筋トレのトレーニングは1年計画で立てて頂いているので、その結果が出るのは1年後かな?またその頃に報告します。
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