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Wiiフィット

ちまたでは「メタボリック」という言葉が飛び交っておりますが、忘年会シーズン到来でちょっと体重が気になる今日この頃…注目のWiiフィットを購入してみました。

バランスWiiボードをつないでいざトレーニング…最初に前後左右のバランス感覚をチェックして体重測定です。ギリギリ標準の範囲に入っていましたが、太り気味とのボーダーラインすれすれ!こりゃ頑張って痩せないと(笑)

トレーナーは女性か男性かと選べます。とりあえず女性のトレーナーを選択…丁寧に教えてくれたり励ましてくれたりと、なかなかいい感じです(笑)ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの4種類のトレーニングがあり、まずはゲーム感覚でバランスゲームから…これが結構難しいです。必死に動いてクリアしていくうちに、汗がじわじわ出てきます。有酸素運動はまさに持久力が必要な運動、筋トレはかなりきつくて大変です。ヨガはストレッチと同じで気持ちいいですね(姿勢によっては拷問ですが…笑)

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スキーのゲームではきちんと前傾しないとスピードが出なかったり、フラフープでは腰をしっかり回さないとフープが下がったりと…それなりに説得力もあります(笑)

とりあえず目標は1ヶ月でマイナス2キロ…これから毎日女性トレーナーに会うことになるでしょう!

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