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ヨガ

先日大学の同級生からメールがありまして…「ピラティスとかニューヨークパワーヨガをしたいんだけど、神戸でどっかいい教室知らない?」との事…なにそれ?って感じなのですが、スタッフに聞いてみたところ、最近流行のヨガの一種だそうです(あってるのか?…笑)

なんでもパワーをつけるように筋トレとヨガが一緒になった感じだとか…ふ〜〜ん、いろいろあるんですね!ホットヨガの話は聞いた事ありますが、ピラティスなんてはじめて聞きました。流行のモノには疎くなっております…(笑)

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